【初めての老眼鏡】自分に合った度数を調べる方法!

老眼鏡(リーディンググラス)は測定検査をしなくても気軽にかえるメガネです。

ほとんどのメガネ屋さんには測定器が置いてあるので、15分くらいで自分に合った度数を知ることが出来ます。

ただ、なかなかそんな時間がない。

測るほど見えないわけじゃない。

という人は、ある程度の目安というものがあるので参考にしてみてください。

度数の目安はどのくらい?

スマホを見る時に自分からの距離がどのくらいかで、だいたいの度数の目安がわかります。40㎝の距離は腕を少しのばす感じで外見的にも不自然な感じではありません。

ただ、50㎝くらいになるとかなり離してみる感じになるのでいかにも「老眼かな」と見られるかも。

普段は手元でスマホや本を見ることはできるけど、少し薄暗いところや時間帯になると見えにくくなるのは1.0くらいになります。

ちなみに10歳の子は目元から8㎝の距離でも十分に見えるんだそうです。みんなにもそういう時期があったのに、今では信じられません。

・ピントが合いずらい

・パソコンの文字が大きくしないと見えにくい

・スマホとの距離がどんどん遠くなっている

・文字を読むと目がショボショボする

・文字を読んでいると頭痛や肩こりをするようになってきた

自分の老眼度合いを調べる方法


[出典:老眼鏡ペーパーグラスさんより]
自分の人差し指の諮問がはっきり見えるところまで少しずつ離していきます。ピントが合ったところが近点と言います。近点までの距離で老眼具合を知ることができます。

みんなが老眼に気づいたのはどんな時?

老眼は少しずつ進んでいきますが、ある日「あれ?なんだか見えにくい」と気づくことがあります。そこで、みんなはどんな時に「自分は老眼かも・・?」と気づいてしまったのかをまとめてみました。

私も40歳を過ぎた頃、貴金属の刻印がぼやけてはっきり見えない事に気がつき、これが老眼か~とショックを受けました。あれから更に進んでしまい、今では少し薄暗いと、小説の字もよく見えません。

わかるー!彫ってある文字見るのは超難関です!

子供が学校関係のプリントを出す時、クセで「これ~!」と言って、
私の顔の前にプリントを突き出すんです。

保育園から中学校まで、毎回毎日私の顔の前にプリントを突き出されていたんですが、
子供が高校生になってそういう風に突き出された時、
「文字が見えない」事に気が付きました。

子供って見えてると思うから目の真ん前に突き出してきますよね

私は“枝毛”でした。
子供が、“お母さん、枝毛って何?”と聞くので、“ほら、これよ~”と、見せようとして自分の毛先を凝視した瞬間、衝撃が走りました。
ちょうど、トピ主さんと同じ42才の時のことです(笑)。

枝毛探し、夢中になってやってた頃が懐かしい

肩にとまった手乗り文鳥を、自分の手の指にとまらせて
「ピーちゃ~ん♪」と顔の前に持ってきたら、どうもピーちゃんの顔がよく見えない。
少し顔から離したら見えました。ショックでした・・・。

小動物の顔はもう裸眼では見えない寂しさ・・。

最初に気づいたのは薬の説明書でした。

ずっと近眼&乱視で眼鏡を使っています。
ある日、薬を飲もうと、「何錠だっけ?」と見たら、あれれ?
眼鏡を取って、近づけたら問題解決。

市販の瓶の薬は特に小さ過ぎて見えない!

みなさんも色々な場面で「もしかして老眼かも?!」と気づいたようですが、わたしも薬の説明書を見る時はスマホで写真を撮って拡大していました。

毎回そんなことやってられないので、あきらめて老眼鏡を買う決心をしました。

老眼は何歳から?

眼科のサイトなどを見てみると、老眼になる平均年齢は45歳となっています。元々、1.5以上の視力が良い人ほど老眼が早くくると言われていますが本当でしょうか?

答えは、本当です

遠くまで見える目の良い人は「遠視」の場合が多く、近くを見るピントを合わせるだけでなく遠くのものを見るのにもピントを合わせる負担がかかります。

それだけ目を酷使していることになるので老眼が早いと言われています。

すべての人が当てはまるわけではないですが、私は2.0という視力でしたが40代になってすぐに見えづらくなってしまいました。